在室內
就近躲避，躲在結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，也可快速跑到開間小、有支撐的房間。
(資料圖)
要趴下，使重心降到最低，臉朝下但不要壓住口鼻，同時抓住身邊牢固的物體。也可以蹲下或坐下，盡量把身體蜷曲起來。
遠離窗戶、鏡子、爐灶、煤氣管道和家用電器等。
低頭，用手護住頭部和后頸，或用被子、枕頭等保護頭部。
如果來得及，要先打開門，以保證通道暢通；關閉煤氣開關、電閘。
在室外
遠離煙囪、水塔、高樹、立交橋、高壓線、路燈、廣告牌等。
被困廢墟
保持冷靜，保存體力。
盡量挪開臉前、胸前的雜物：清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通暢。設法避開身體上方不結實的危險物，并用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁。不要隨便動用室內設施，包括電源、水源等；也不要使用明火。
注意戶外的動靜，伺機呼救，如敲擊物體等。
