自從全面放開已經過去了一年多的時間，大家也都摘下了口罩，回歸到了正常的生活之中。
但是最近多地出現了新的變異毒株EG.5，讓人們又紛紛戴上了口罩。但是大家不要慌張，日常做好個人防護即可，多補充點蛋白質，鍛煉鍛煉身體，提高自己的抵抗力即可。
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特別是經常喜歡喝點白酒的人，盡量把酒給戒了，如果很難戒掉的話，喝酒的時候一定要牢記下面這2點。
第一點：學會選酒
現在市面上白酒品牌眾多，質量參差不齊，酒精酒與貼牌酒充斥其中，一不小心選錯了，花大價錢暫且不說，還會對身體造成一定的影響，因此我們一定要會選酒，做到兩不選。
①、不選酒精酒因為酒精酒中含大量的添加劑，長期飲用對身體會造成一定的影響。想要避開酒精酒我們就先要學會，如何辨別酒精酒。
其實辨別酒精酒十分的簡單，首先去正規的場合，記住糧食酒配料表只有糧食和水，多一樣都不要購買，因為極大可能是酒精勾兌酒。②：不選貼牌酒貼牌酒就是某一個酒廠，給一個知名酒廠一定的費用，來合理的使用他們的品牌，來售賣自己的白酒。
這種酒在酒質上得不到保障，而且價格也往往都比較高，甚至還有一些里面直接就是酒精勾兌酒，因此不建議選擇。第二點：在喝酒上喝酒也是十分有講究的，正確的喝酒能大大降低喝酒對身體帶來的影響，因此我們喝酒時要注意以下兩點。①：不喝混酒
因為每種酒的釀造工藝、原料不同，導致每種酒里面的主體成分都不相同。尤其是啤酒和白酒不能一起喝，因為啤酒屬于發酵酒，里面含有可以促進人體吸收乙醇的物質，因此白酒、啤酒混著喝不僅醉得快還會給身體增加負擔。②：不喝自泡藥酒想必許多酒友都有自泡藥酒的經歷，但是真正的自泡藥酒是需要醫生指導的，而且在如今毒株存在的情況下，自泡藥酒就別再亂喝了。
其實酒能戒掉就戒掉，如果實在戒不掉就少喝點，喝點純糧的白酒。買酒盡量去正規場合去購買，如果你面對面目琳瑯的白酒不知道如何選擇時，今天就給大家分享兩款，在上市以來口碑不俗的平價優質純糧酒。第一款：風云醬父此酒由李長壽和他的父親李興發（茅臺終身榮譽廠長）共同釀造。
在上個世紀的時候，醬酒界亂象叢生，市面上經常出現劣質酒冒充大曲醬酒。為了整頓這一亂象，李老親自出手釀造了這款醬酒。以當地優質的紅纓子糯高粱為釀造原料，在端午時節使用優質小麥制作酒曲，曲香能夠吸引外界的曲蚊在此生存，因此釀出的酒之中有著花果香氣。經過一年時間，上百道工序的釀造，方可得到原酒。
為了更好的祛除新酒的辛辣之感，會將其放入透氣性好的陶壇之中存放5年，之后再使用12年的老酒與其進行盤勾。
酒液微黃猶如琥珀，喝到嘴里倍感粘稠，醬香比較明顯，酒液下咽不辣喉嚨，諸香均衡，喝完之后如果忘了洗杯子的話，第二天還能聞道濃郁的糧食香。第二款：桂林三花酒產自桂林的一款米香型白酒，在當地十分的有名氣，乃是我國米香型白酒代表之一。
米香型白酒在釀造工藝上可能沒有醬酒那么復雜，但是步驟也都很考究，使用當地優質大米為釀造原料，經過蒸煮、糖化、蒸餾出酒等，最后放到巖洞之中進行存放。得到的酒液晶瑩剔透沒有雜質，喝起來比較清爽，能感到米香在口中慢慢擴散開來，還有好聞的蜜香，感興趣的酒友可以嘗試一番。
